ℹ️ Informations pour les rendez-vous
🌿 Où et quand me rencontrer
Je vous accueille dans mes deux cabinets ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux :
✨ Saint-Cyr-l’École (78)
Institut Perle - 10 rue Marceau, 78210 Saint-Cyr-l'Ecole
🗓 Mercredi & samedi
👉 RDV du samedi : me contacter
&
✨ Montigny-le-Bretonneux (78)
9 rue des Sirènes, 78180 Montigny-le-Bretonneux
🗓 Vendredi & samedi
👉 RDV du samedi : me contacter
& aussi, rendez-vous en visio
🗓 Lundi, mardi et vendredi
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver votre séance en toute simplicité.
🌿 Bienvenue à L’Atelier 10-14,
J’aide petits et grands à souffler 🌈
Je suis Élodie Demouy, sophrologue certifiée RNCP, et j’accompagne enfants, adolescents et adultes à mieux gérer le stress, les émotions et les périodes de transition.
À L’Atelier 10-14, je vous propose un espace bienveillant et sécurisant, pour prendre un temps pour souffler, vous recentrer et retrouver équilibre et sérénité.
Chaque accompagnement est personnalisé, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Mon accompagnement est personnalisé, avec des outils simples et concrets pour vous aider à retrouver calme, sérénité et confiance en vous. Chaque séance est pensée comme un moment pour soi, respectant votre rythme et vos besoins du moment.
✨Accompagnements proposés :
Enfants & adolescents
→ Gestion des émotions, anxiété, stress scolaire, concentration, confiance en soi...
Adultes & étudiants
→ Stress, fatigue mentale, transitions de vie, préparation aux examens, prises de parole ou changements professionnels.
ℹ️ Comment se déroule une séance ?
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Échange et écoute – La première séance inclut un moment d’anamnèse pour comprendre votre parcours et vos besoins.
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Pratique guidée adaptée.
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Partage des ressentis et outils à utiliser au quotidien.
⏳ Durée : 1h (prévoir 1h30 pour la première séance)
👉 Réservez votre séance sur Resalib en quelques clics.
✨ Nouveauté – Massage Soin signature “Centré”
Je propose Centré, mon soin signature alliant la sophrologie et le massage du ventre, pour apaiser le mental, libérer les tensions émotionnelles et se recentrer en profondeur.
Le soin se déroule à l’Institut Perle à Saint-Cyr-l’École.
👉 Me contacter pour toute information ou prise de rendez-vous.
Prenez soin de vous,
Élodie
